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当小孩出现拉稀（腹泻）时，饮食调理的关键是 减轻肠道负担、预防脱水、补充营养。以下是适合的食物和注意事项：
流质或半流质食物
低纤维、低糖食物
蛋白质补充
症状缓解后，逐渐过渡到正常饮食，但仍需避免油腻和刺激性食物，持续1-2天观察反应。
希望这些建议能帮助孩子尽快恢复！如有不确定的情况，建议咨询儿科医生。
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