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建议你平时多吃点富含蛋白质的食品,多做做无氧运动力量方面的锻炼,多吃点鸡蛋牛奶鱼虾,锻炼完了可以吃点补剂,像悍金斯就不错,我用了一个月长了六斤左右可以试试,加油
增肥是个慢过程,尤其是遗传的就更加困难了,平时多注意饮食多注意休息,晚上不要熬夜,平时多吃点富含蛋白质的食品,像牛奶鸡蛋鱼虾都可以,可以适当做做无氧运动,锻炼完了吃点补剂,我用了一个月悍金斯长了六七斤,还不错不妨试试
你好,有几种选择::
一,让她怀孕,有了小宝宝,想不长胖都不行。
二,不管她吃不吃,每天吃面包蛋糕。
三,还是选择第一条。
你还是不是个男人啊,这心思还看不出来,她想要你请她去吃好吃的。喜欢你了。
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