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女性后背腰中间痛可能长时间久坐和过度劳累引起的，当然和剧烈运动也是有一定关系的，建议自己在平时的时候，多活动锻炼，避免长时间久坐，另外也可以进行贴膏药缓解，热敷和按摩处理，此外还和肾虚有关，可以服用药物肾宝片，患者可以多吃一些牛羊肉和韭菜。
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