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经期出血量多或量少要重视。女性在来月经期间出血量多受很多因素影响,有的跟自身有关系,有的是在来月经期间服用了活血化瘀的药物引起的,如果是服用活血化瘀药物引起的月经量多要及时停用药物。经期出血量少,多数是由于子宫内膜较薄引起的,可以在月经周期的第5天,服用雌激素类制剂。
月经期可以多喝蜂蜜水、红豆、生姜、黑米等黑色的食品,都有利于体内污血的排出。也可以多喝热汤、热水,多排尿,更有利于排出身体内多余的垃圾和污血,这样还可以保持大便通畅,减少盆腔充血的可能。
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