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月经的时候腰疼可能是盆腔充血，气血瘀滞，气血排出不畅而引发。其次，就是子宫肌瘤，子宫内膜炎，子宫内膜异位症，盆腔淤血综合征，过度劳累以及饮食结构不当引起的月经期间腰疼的症状。建议月经期间一定要避免过度劳累，禁食寒凉性食物。
那月经的时候腰部出现疼痛，主要是由于体内激素水平改变，内分泌失调而引起的，可以服用布洛芬来缓解疼痛，具体用药要在医生指导下服用，可以做下针灸，照射红外线灯等治疗，平常不要吹风受凉，要注意保暖，不要吃生冷的食物，不要吃雪糕。
有的女性在来月经的时候有可能会出现腰痛，有的可能会出现肚子痛的情况。主要是由于在来月经的时候盆腔会充血，所以会出现肚子痛或者腰痛。如果腰痛的比较明显或者肚子痛的比较厉害，需要去医院检查一下，看看是不是有子宫内膜异位。如果有子宫内膜异位，这种疼痛是进行性加重的。
来月经后腰疼是生理性的疼痛，不需要特别治疗，可以用以下方法进行缓解：第一，可以用热水袋热敷小腹，促进血液流通，减少腰痛几率；第二，用手在腰上从上到下轻轻的揉搓，帮助缓解疼痛症状；第三，月经期适当的散步、走动，能够缓解腰痛症状。一定要注意小腹部的保暖，不要吃雪糕、冰淇凌等冰凉的食物，特别是月经期间更不能碰这些东西，注意休息。
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