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月经正常的颜色是暗红色，不凝血，如果来大姨妈出现有血块的情况，可能是子宫内膜剥脱引起的，或者在短时间内较多出血，在阴道聚集凝固也会形成血块。如果没有腹痛明显及其他异常情况那就是正常的生理情况，在月经期间要注意不要吃生冷刺激的食物。
在来月经期间血块多多是因为宫寒或者寒凝血瘀等导致的，观察经期出血量是否规律，在女性的月经来临后不要着凉也不要吃生冷的食物，否则对健康的影响是比较大的，需要及时的进补，建议注意经期的卫生，建议多吃补血养血调经的食物，观察一段时间。
月经中有血块可能是由于不全流产、子宫内膜增生过长、子宫内膜息肉、子宫内膜病变等导致的，出现这些情况需要去医院检查一下，治疗期间注意休息，保持外阴卫生，注意腹部保暖，不能吃辛辣刺激的食物，避免剧烈运动、性生活、盆浴、游泳，容易导致交叉感染。
来月经出现少量的血块是属于正常的现象，如果血块比较多的话，是由于吃了一些生冷的食物以及腹部受凉和宫寒所引起的，并且伴有月经不正常的现象，建议患者在医生的指导下可以服用活血化瘀的药物来进行调理，比如益母草颗粒，平时多注意腹部的保暖，不要吃一些生冷的食物。
出现血块首先是由于长时间的久坐，缺乏活动，使月经血排出不通畅，在宫腔内停留时间过久而引起的血块，属于一种生理现象。或者在月经期之前或者是月经期感受寒冷刺激，进食生冷食物，导致月经血排出不畅，要注意保暖。其次本身患有妇科疾病，导致月经血过多，血液凝结成块所致，查明原发疾病后，针对原发疾病进行治疗。
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