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兴奋感，靠的是激活你的记忆回路，来将思维的节奏带起来。如果你始终保持沉闷的状态去学习，怪不得大脑也要停滞，因此学久了站起来走走也是极好的。很多人忽视了社交互动对于兴奋感的提升，我们后面会详细讲述这种方法。最后，不同心情下产生的兴奋感，作用也大有不同。愉悦时产生兴奋甚至紧张的情绪，会激发大脑的奖励回路，提升思维。但吵架、害怕、过分紧张这些负面的情绪可就没有这样的效果，反而还会影响正常水平的发挥。
所以，我们应该如何让自己的大脑保持兴奋状态呢?
首先，一个大前提就是，要保持一定的兴奋感，不要沉闷地保持同一个状态!这就好比久坐不好，久站也不好，我们要动静结合，张弛有度。同理，长时间被动的听讲并非理想状态。如果课堂或者讲座真是这样安排的，超出自己可控制的范围的话，那么就好好利用课间时间吧!喝杯咖啡、做做简单的运动，刺激一下身体，也会有所帮助。话说运动是一个经常被人忽略却能有效提高兴奋感的技巧，虽然说人们在运动本身的过程中，通常认知能力会降低，但是通常在运动之后，人们的表现与学习效果会短暂地出现大幅的提升!另一方面，我们也要有意识地引导自己，在精神层面适当的刺激自己，打破精神上的惯性。比如说看点什么带劲小短片来刺激神经?之前有研究人员在实验中让学生们观看牙医做口腔手术的画面.……那画面太美不敢看，想想就觉得酸爽。实验结果表明，这样的视频确实也能提高兴奋感，从而带动学习效果。
第二，更容易调动兴奋感的方法其实是社交互动!有一种现象被称作社会助长，也就是当有人在一旁关注你时，你自身的兴奋感就会增加。这里说的主要是真的有人在现场，而不是通过视频会议等间接手段实现。换句话说，有真人在身边的时候，你就会特别在意自己的表现是否会影响到周围人对你的看法，因此也就会更加谨慎。因此，我们可以主动把自己放到这样的环境中去，用周围人相互监督的力量来帮助自己状态上线。要知道即便是小蚂蚁在有其他同伴陪同时，也会更努力地挖掘更多的隧道呢!
第三，学习自己感兴趣的内容。我们常说，兴趣是最好的老师。如果从兴奋感的角度出发，兴趣的确是个好老师。因为针对人类大脑的研究表明，人们对于感兴趣的内容会产生好奇心，而好奇心会激活大脑中的奖励回路，也就是当人们在获得外部奖励时被激活的脑回路，比如说获得年终奖金。在好奇心被激发后的窗口期中，不管出现的信息相关与否，都会被这个奖励回路影响而让记忆得到强化，增强学习效果。
首先可以看一些搞笑视频，可以让自己兴奋起来，然后让自己运动。也可以让自己兴奋起来另外就是出去逛街购物也会兴奋
以上就是关于“怎么能让女人快速兴奋”的全部内容，希望能帮到你！
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