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高血压是老年人常见的健康问题，当血压达到170mmHg时，需要及时采取措施降低血压，避免血压过高对身体造成不良影响。下面介绍几种降低血压的方法，供老年人参考。
老年人可以通过饮食调整来降低血压。首先需要避免过量摄入钠盐，尽量减少食用加工食品和咸味食品。此外，增加摄入蔬菜、水果、全谷类、低脂肪奶制品等富含钾元素的食物，有助于降低血压。
适度的体育运动可以使肌肉变得更强壮，有助于降低血压。针对老年人的锻炼可以选择散步、太极拳、瑜伽等轻度运动，每天坚持半小时到一小时左右，有助于保持身体健康。
情绪波动会导致血压上升，老年人需要学会控制情绪，保持心态平衡。一些调节情绪的方法，例如冥想、深呼吸等，有助于使身体放松下来，降低血压。
戒烟、控制饮酒可以避免对血压产生不良影响。烟草和酒精的成分会让血管收缩，导致血压升高，与此同时，这些物质往往也会对身体的其他机能造成负面影响，因此老年人需尽量避免烟草和酒精。
如果以上方法无法降低血压到正常水平，老年人可选择服用降压药物来控制血压。药物治疗需要遵医嘱进行，老年人应该在医生指导下，仔细观察药物使用的副作用和作用效果。
综上所述，老年人血压高到170需要及时采取措施降低血压，避免血压过高对身体造成不良影响。以上提出的方法中，饮食调整、锻炼、控制情绪和约束嗜好等措施可以起到辅助降压的作用，药物治疗则需要在医生的指导下进行。老年人应该尽早采取措施降低血压，保持身体健康。
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