硬度差怎么调理：吃什么中成药？

在生活中，硬度差是一个常见的问题。它一般是由于饮食不当，运动不足以及身体内部问题所导致。当硬度差问题出现时，我们该如何调理呢？本文将为大家介绍几种中成药和食物来帮助您缓解硬度差问题。

中成药调理

1. 栎鞘草定

栎鞘草定是一种常用的中药，它可以调节体内激素水平，改善硬度差问题。它的成分中含有栎鞘草、玄参、山药以及郁李仁等草药。它可以通过调节肾上腺素的分泌量，改善性功能障碍，增强体力和耐力。

2. 牛鞭挺身

牛鞭挺身是一种可以增强人体肾脏功能的药品，对于硬度差问题有很好的缓解作用。它的主要成分是牛鞭和当归，牛鞭可以提高人体免疫系统的活性，改善硬度差症状，同时也能够增强肾脏对血液的吸收能力。

食物调理

1. 火麻仁

火麻仁里面含有丰富的亚麻酸，可以调节人体内分泌物质，改善硬度差问题。可以将火麻仁磨成粉，加入到米饭或者面粉中来食用。同时，火麻仁还可以起到润肠通便的作用，对于便秘有一定的帮助作用。

2. 蚌肉

蚌肉里面含有丰富的锌和蛋白质，可以缓解硬度差症状。可以将蚌肉切成小块，加入到汤里面来食用。同时，蚌肉还可以起到滋阴益肾、养血养颜的作用。

3. 黑芝麻

黑芝麻里面含有丰富的锌、铁以及维生素E等营养元素，可以起到养血养颜、益肾固精的作用。可以将黑芝麻磨成粉，加入到牛奶或者豆浆中来食用，也可以将黑芝麻加入到糯米中蒸熟来食用。

总结

当硬度差问题出现时，我们可以通过中成药和食物来进行调理。在选择中成药和食物的时候，最好选择那些对身体没有副作用的药物和食物，并且每次的用量都要控制在一定范围内。同时，要注意健康饮食，多进行运动，保持积极乐观的心态。