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勃不起来，也叫勃起功能障碍，是指男性在性刺激下，阴茎不能保持坚挺的状态，达到正常的性行为。有时男性会发现自己在性生活中偶尔出现勃不起来的情况，这种情况是比较常见的。那么，做了什么才会引起勃不起来呢？下面就来详细地介绍一下。
男性在工作、生活中的压力很大，也是勃不起来的一个重要因素。长时间处于高压状态下，身体会分泌一种叫做肾上腺素的激素，使血管收缩，阴茎血管受到压迫，导致血流量不足，造成勃不起来的情况。因此，在性生活时，要放松身心，减轻压力，这样才能让阴茎保持硬度。
天气也可以影响勃不起来的情况。在寒冷的冬季，由于天气寒冷，男性体内的肾虚，阴茎受到冷空气的刺激，导致勃不起来。此外，夏季气温过高，男性容易出汗，导致阴茎湿润，也有可能引起勃不起来的情况。因此，男性在生活中要注意保暖和清洁卫生，避免勃不起来的情况的发生。
有些人常常会误解“吃性保健品、增强器等药物，可以提高性能力”。实际上，这类药物含有一定的成分，具有一定的刺激作用，容易引起勃不起来的情况。此外，一些药物的副作用也会使男性出现勃不起来的情况，如抗精神病药物、抗抑郁药物等。因此，男性在生活中尽可能不要随意使用药物，以免出现勃不起来的情况。
男性偶尔出现勃不起来的情况是比较正常的，但如果长期出现，建议尽快去医院检查，了解具体病因，并接受必要的治疗。同时，平时也要注意保养，保持良好的生活习惯，才能让勃不起来的情况尽量减少。
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