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挺而不举举而不坚坚而不久，是一句古训，意思是指坚持不了太久的事情，顶多只能坚持一段时间。在我们的生活中，很多人都有这样的体验，一开始充满热情的事情，慢慢地会失去动力而放弃。那么，如何避免“挺而不举举而不坚坚而不久”呢？
在坚持一件事情的过程中，找到自己的动力源头非常重要。动力源头可以是想要取得的成就感，也可以是赚取的金钱或赞誉，甚至可以是为了实现自己的梦想。当你找到了自己的动力源头，就会更加积极地投入到事情中，坚持更久。
相比外在动力，内在动力更能够支撑我们坚持下去。内在动力指的是重视实现目标本身所带来的好处，而非外在的物质奖励。激发内在动力的方法包括自我激励和自我反馈机制，以及对自己所做的事情有一个清晰的认知和规划，让自己对实现目标无限向往，并且逐渐适应努力的过程。
有时候过于自信会成为我们“挺而不举举而不坚坚而不久”的主要原因。太过自信会让我们忘记自己能力的短板，从而导致过度估计自己，进而忽略了实现目标的复杂程度。当我们遇到困难或是挫折时，这种自信就变成了一种阻碍，让我们认为自己已经尽力而无法再作出努力，从而导致放弃。
在生活中，我们不时会遇到“挺而不举举而不坚坚而不久”的情况。而要避免这种情况，我们需要找到自己的动力源头，激发内在动力，以及避免过于自信。只有这样，我们才能够在实现目标的道路上坚持不懈，最终达到自己想要的目标。
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