“生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”——《本草纲目》所以吃生蚝是可以补肾的，生蚝能提高男人的精子活力，含有丰富的锌元素跟硒元素。体质偏寒对海鲜过敏者不能吃，生蚝一定要煮熟吃，吃的时候记得去除内脏。韭菜枸杞也是补肾的不错选择。

生蚝对男人可起到补充蛋白质、矿物质等营养物质的好处。

生蚝肉有很好的食用价值，每100克生蚝含56大卡热量，其中脂肪1.5克，蛋白质10.9克，钠270毫克，胆固醇94毫克，锌71.2毫克，钙35毫克，铁5毫克。生蚝含有人体所必需的8种氨基酸，并且结构合理，吸收率高，适合各类人群补充营养。

吃生蚝对男人来说能壮阳，提供优质的锌，并且生蚝富含深海DHA，对智力也有很好的提高跟帮助作用。是非常美味健康的贝类。

生蚝对于男人来说并没有太大的用处，它并不能改善男人的性功能，生蚝只是一种美味的海鲜，适当的进行食用还是可以的。