你有没有这样的情况，平时总是上火，但又怕冷，白天手脚冰凉暖不热，一到下午或者晚上就浑身燥热，如果是的话，那可能是阴阳两虚了

因为在中医看来，任何东西都有阴阳之分，包括人体；而阳气就像太阳，能够温煦身体，让人保持温暖，如果你总觉得冷，不耐寒，手脚冰凉，整个人精神萎靡不振，四肢无力不想动，一吃凉的东西就会腹胀腹痛或者拉肚子，这多是阳气不足了

而阴气具有凉润的特性，阴不足的人，自然就会感觉燥热，尤其是在下午或者晚上，一到这时候身上就很燥热，烦躁不安，口干舌燥老想喝水，还经常一阵一阵的发热，睡着还会出很多汗

所以如果说你两种情况都有，那基本上就是阴阳两虚了，那应该怎么补呢？其实很简单，我们只需要抓住肾来补就可以了，为什么这么说呢？因为肾为先天阴阳之本，也就是说阴虚、阳虚、阴阳两虚的人往往还会伴随着肾虚，比如总腰膝酸软，尿频尿急，功能减退等等，所以这时候就得温肾阳、滋肾阴了

今天就来给大家分享一个阴阳同补的方子，它就是——二仙汤，只有6味药，分别是：仙茅、仙灵脾、当归、巴戟天、黄柏、知母

其中仙茅、仙灵脾和巴戟天都能够补肾精、温补肾阳，还能强筋壮骨、散寒除湿，对于肾阳虚所引起的一系列症状，具有不错的调理作用；而黄柏、知母两药合用，能够滋肾阴、泻肾火，可以调理阴虚所引起的虚火上炎；最后当归既能补血养血，还能润肠通便

诸药合用，起到温肾阳、补肾精、泻肾火，阴阳同补的作用，而且我们还可以根据自身情况来灵活加减，比如肾阴虚严重的，可以加枸杞子、熟地黄来加强滋阴；肾阳虚严重的，可以加菟丝子、肉桂来加强补阳

总之中医讲究辨证施治，千人千方，大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请到正规医院就医，我们下期再见。

以上就是关于“一个阴阳同补方，温肾阳、补肾精、泻肾火，解决爱上火又怕冷”的全部内容，希望能帮到你！

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