对男性而言最可怕的莫过于早泄，时间少于2分钟，提前出现射精，导致性生活不和谐，久而久之影响夫妻之间感情。部分男性为能防止早泄，而刻意中断性生活。37岁的王某一般，其年轻时性能力正常，但最近两年总是熬夜写作，在房事方面感觉力不从心且“战斗力”下降，常常以忍住不射的方式来延长时间，但久而久之却出现前列腺炎。
男人刻意中断“房事”会引起早泄吗？
因为性冲动连续且重复发送，以中断的方式延长时间，会导致房事后会出现不反应期，结束后一段时间内对性刺激不会有任何反应，久而久之引起性功能障碍，甚至导致不能完全勃起，最终引起阳痿、早泄。
另外也会使得提肛肌和前列腺括约肌受到一定的压力作用，导致肛门肌肉功能慢慢退化，不能自主控制精液，从而引起遗精。前列腺和尿道相邻，精液反流时会对前列腺带来冲击，而且也会诱发前列腺炎症感染。
此外，射精是射精中枢发出指令后的行为反射，若刻意中断房事，会减弱射精中枢的控制能力，从而引起射精障碍。男性若想要缓解早泄问题，先增强控精能力，并不是一味的憋精来延长时间。
男性如何增强控精的能力？
1、多做深蹲运动
深蹲时能让提肛肌和周围肌肉群得到锻炼，有效改善肌肉群的协调性，能促进局部血液循环，缓解长时间坐着引起的生殖系统炎症。
2、同房过程中锻炼
在同房过程中，男性可尝试着改变行为影响射精发生，可放慢速度、更换姿势、调整好呼吸或休息几分钟。控制射精训练的原则是当丁丁受到刺激时，注意紧张水平维持性兴奋和勃起硬度，停止刺激后避免马上达到射精，这样能保持射精控制能力。每周可以练习2~3次左右，但不能强迫勃起，若勃起困难或短时间内多次同房会导致身体疲惫，需减少训练次数。在同房过程中感觉快要到来时，需停止刺激，深呼吸放松，能使得紧张水平充分消退。
3、多做有氧运动
身体素质差也会引起早泄，因此应多做有氧运动，如爬山、慢跑或打球等，能加快全身血液循环，增强身体活力，改善身体素质和性能力。
温馨提示
不要以憋精的方式来延长同房时间，不然会对身体带来意想不到的伤害。先找出引起早泄的原因，然后针对治疗。男性需保持规律生活，多参加体育锻炼，这样有益于自我身心健康和精神调节。建立和谐且美满的家庭环境，夫妻之间多体贴和配合，男性出现不射精时不能一味的指责和埋怨。此外应多学习一些性解剖和性知识，掌握正常房事方法和反应过程，也不能过度禁欲，以免影响雄性激素释放。
参考资料：
1、《养生 | 男性必看！怕早泄就强忍着？小心这4个危害找上你！ 》，陕西圈，2020-08-20
2、《男性如何通过锻炼提高射精控制力？ 》，健康小贴士，2018-10-17
3、《对于早泄一定是增强控精的能力而不是憋精的能力》，男科中医韩大夫， 2020-08-18
以上就是关于“男人刻意中断“房事”能防早泄?小心壮阳不成，反而“歇菜”了”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
