很多人都会出现肾虚的情况，这个和很多的因素是有关系的哦，那么应该如何去补肾的呢，其实补肾的方法和方式还是有很多的呢。补肾的一些药酒效果还是很不错的呢，一起来看看这些强腰健体的药酒，可以起到很好的滋补的作用。

二十一味黄金搭档配方：

肉苁蓉100g，锁阳20g，淫羊藿10g，巴戟天20g，杜仲20g，山茱萸20g，生地黄20g，覆盆子10g，菟丝子30g，韭菜籽20g，蛇床子10g，补骨脂20g，黑玛卡30g，枸杞30g，甘草20g，陈皮10g，山药20g，鸡血藤20g，大枣30g，葛根20g，人参20g。

功效：补肾壮阳、生精益髓、补血补气、提高免疫力、舒筋活络、祛风除湿。

泡酒方法及说明：

1.21味名贵药材共约500g，可泡10斤酒，

2.50度白酒浸泡密封好，15天即可饮用，一次15-30ML。

3.泡好的药酒喝至三分之一左右，可再续酒，一般可以填3次左右，至酒料颜色变淡。

4.如果泡酒的瓶口小，大的药材放不进去，可以把药材弄碎之后放进去。

注：泡酒后，瓶中会有稍许浑浊，因为都是天然药材，属正常现象。本品可加冰糖适量、酒味微甜，能缓和酒味之辛辣。

不适宜人群：孕妇、小孩、肝病患者禁止服用。