有人二十多岁就功能障碍，而有人五六十岁还能娶妻生子、性生活滋润。这主要还是要看肾脏是否强盛、精室是否充盈。今天龚医生教你暖肾壮肾、回归巅峰。

功能强不强？主要看肾的两方面，一看肾阳，二看肾精。肾阳足了才能点燃气血、把欲望烧起来；肾精足了才能精室饱满，保持硬度和时间。

如果肾阳虚，人就火力不足，手脚偏凉；小便量大、尿频；精神低迷、人容易疲劳虚软。

精关不固很容易滑泄漏精，本来就不多的肾精频繁遗泄，最后精室亏空，导致茎体硬度不足，经常中途漏精、早早缴械。所以想要肾功能强，要暖肾填精；可以参考赞育丹的组成，温肾壮肾、补精暖茎。

这个赞育丹出自明代神医张介宾的《景岳全书》，书中说它“治男子阴痿精衰、虚寒不育”，可见它暖肾助阳补肾精的效果非常不错。

它主要由熟地、白术、当归、仙茅、杜仲、山茱萸、肉苁蓉等十四味中药组成。先气血双补、益精填髓打好身体基础；再壮肾固精、补火助阳来兴阳起萎、延时助力。

它的配伍思路很适合现在这些长期劳累或者纵欲导致气血亏虚、体质下降，从而肾虚精衰、房事不力的人。可以经过专业医生的辨证后，再根据个人情况调整配伍。

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