“我老了！”中午吃饭的时候偶然听见这么一句话，看上去像是一位三十多岁的女性说的。年纪也没那么大，为什么小小的年纪会发出如此的感叹呢？听到最后我算是听明白了，因为她最近经常有头晕眼花、牙齿也不怎么好了，而且晚上还失眠，甚至是健忘、筋骨僵硬等情况，所以就认为自己老了。其实也不是真正的老了，而是出现了一些本应该上了年纪身体才会出现的症状。也就是我们中医上所说的身体早衰。

在我们中医上通常来说，大多数是肝肾亏虚了。我们常说，肝开窍于目、主筋；肾开窍于耳、主骨主髓。一旦我们的肝肾不足，就会很容易身体早衰，像头晕眼花、牙齿不好、失眠健忘、身体僵硬、记忆力差、耳朵不怎么听得见等症状。

那该怎么办呢？今天刘医生给大家分享一个小方子，仅仅有两味药，分别是巴戟天、菟丝子。具体的我们来看一下吧。巴戟天，味辛、甘，安五脏，是一味性格非常温和的药材，不仅可以补肾助阳，而且还有强筋骨、祛风湿的作用。用来补肝肾、明目聪耳。在补阳的同时又不会伤阴。菟丝子，味甘，性温，入肝、肾、脾经，有益阴补阳、固精缩尿、明目止泻的作用。外用还有消风祛斑的作用。是一味阴阳双补，并且补而不峻、温而不燥的中药材。

两味药搭配，从补肝明目、补肾聪耳、到阴阳双补、再到强筋健骨、增气力，各个方面都顾及到了，可以较好地调理身体早衰，以及导致的一系列问题，并且还能增加人的精气神。由此可见，这是一个精简的好方。但还是需要进行辩证。

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