刚生完宝宝的产妇吃什么水果好

是要在热水里加热后再吃水果的，月子里是可以吃一些梨的，但也要注意用量，如果一次吃太多，也是会出现拉肚子的情况，产妇由于特殊的身体情况，也是要多吃一些有营养的食物来补充身体的，也要注意多休息，避免长时间的抱着宝宝喂奶，在宝宝吃奶后也要让宝宝进行排气。

刚生完小孩想吃东西，这个阶段可以吃水果，但因为水果大多是凉性，容易刺激胃肠道，影响到脾胃功能，影响消化吸收，因此吃水果除了注意适量以外，也需要注意适当的加热，避免过凉刺激胃肠道，增加腹痛腹泻的发生，一般这个阶段可以吃苹果，木瓜，香蕉等。

在坐月子期间，一般体质都比较虚弱，饮食尽量要清淡些，可以多吃点胡萝卜，菜花，菠菜，茄子。火龙果，猕猴桃，苹果，香蕉的，这些水果含维生素高，易消化，对产妇的身体恢复有很好的作用。特别是白萝卜，可以把白萝卜熬成汤，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。

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