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肠胃不好经常拉肚子，这种可能是长时间吃一些生冷刺激性的食物，导致有些慢性结肠炎发作，也不排除肠胃功能失调或者肠易激综合症的可能性，建议可以到医院专科检查一下，平时也可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱。可以多吃点山药或者大枣等食物。
说明肠道功能不好、肠道菌群失调，进而引起经常性腹泻。平时在饮食方面，避免生冷、寒凉、刺激、油腻的食物，应该多吃富含纤维素的食物，有助于肠胃蠕动。平时注意腹部保暖，适当的顺时针按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动。如果腹泻比较严重，甚至有便血的现象，一定要去医院做肠镜检查。
拉肚子可能是由于胃肠道出现了感染的情况，需要到医院去做一个大便常规检查；还可能是是由于胃肠功能紊乱引起的拉肚子。或是与进食的食物有关，如进食了不洁的食物导致的拉肚子。如果要止泻，可以口服药物。
吃凉拉肚子主要是跟消化不良有关系，凉性食物容易刺激胃肠，会使胃肠蠕动加快，消化能力减弱，就有可能会出现腹泻等症状，可服用附子理中丸，温胃舒颗粒等中成药来调理，也可以用艾灸理疗法，温和灸疗中脘穴、神阙穴、关元穴。也是有很大的帮助的。
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