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脾胃虚热大多都是因为胃气过盛，才会有口臭牙痛等这些现象，口干舌燥，烦躁，舌苔黄厚，好吃喝冷食冷饮等现象。大多使用滋阴脾胃肝肾的药物进行调理。建议你可以使用麦冬，天门冬，沙参，乳鸽煮汤，喝汤吃肉，大多坚持一段时间就有一定的效果的。
脾胃不好，湿气重，可以多吃赤小豆加薏米汤，保持天天喝上最少一碗的数量，可有助于排湿气。每天尽量活动一段时间内，身体出微汗为止。同时注意，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，少停留在寒凉，湿气大的环境内。平日饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。保证睡眠。
大便稀不成形可以吃含有粗纤维的绿色蔬菜，如芹菜，菠菜，胡萝卜等。大便稀不成形主要是脾胃虚弱，饮食不当，经常吃酸辣食物，或者是经常吃太凉食物，或者经常生气上火，或者腹部受凉导致的症状。
可以吃西红柿，胡萝卜，南瓜，白菜，菜花等蔬菜，有胃病，即使口服药物治疗，平时饮食上要加强营养，应吃易消化，含足够热量，蛋白质和维生素丰富的食物，比如稀饭，面条，软米饭，豆浆，鸡蛋，瘦肉，豆腐等，但是要少喝牛奶，会容易引起反酸，加重胃病。
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