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可以喝一些温补阳气的中药来进行调理。如果阳气不足，就会出现全身发冷的情况，尤其是四肢末端皮温较低，需要给予温补阳气治疗。对于自身阳气充足但是阳气郁滞于胸腹部的，就不要盲目给予温补阳气的药物，可以疏解气机，促进阳气外散。
体寒胃寒手脚冰凉患者在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如可能在日常生活当中可以多吃一些红枣红糖，或者是核桃之类的食物，不要吃一些性凉的食物，注意多喝一些有营养的汤水，比如可以多喝一些养胃的小米粥，也可以多泡脚，能够很好的缓解手脚冰凉的症状。
不知道你多大年龄了！手脚冰凉可以肯定你是肾阳虚弱，然后鼓动血液无力，不能很好把气血送到手脚末端，所以会出现手脚冰凉！
如果你是年轻人的话，肾阴通常情况下还是可以的，只需补补肾阳即可！
如果你是中年人或者老年人的话，在补肾阳的同时，还要滋阴潜阳！
所以具体情况具体对待，一定要辩证准确，然后对症实治才会有疗效！
手脚冰凉多数考虑是局部血液循环比较差，或者有些雷诺综合症为主，也有少数可能是因为长时间接触冷水引起的后遗症。中医方面主要考虑是气血不通或者阳气亏虚。建议可以服用畅通气血和温阳的药物，具体用药请遵医嘱。晚上也可以适当用艾叶泡泡脚。
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