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在这个期间身体感受风寒之后，会出现肢体发凉，总感觉到有风，有寒冷的，调理方法可以每天晒太阳，并且进行适当的体育锻炼，能够流通气血，激发阳气，中医认为这种情况多与肾阳不足有关，所以可以选择温阳散寒，温补肾阳的中药方剂调理。
产后身体比较虚弱容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起关节肌肉的酸麻疼痛，建议产后适当增加营养，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，可以用艾条艾灸局部，或者用温水泡手泡脚，对缓解病情是有好处的，如果不好，建议及时去医院检查就诊。
产后身体比较虚弱，容易出汗，如果着凉受寒以后容易引起感冒或者肌肉环节的酸痛，如果目前没有不适，可以先观察，建议平时室内温度要适宜，不要过度发汗，避免导致身体更加虚弱，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，产后注意增加营养，多吃些禽蛋，瘦肉，对身体的康复是有好处的。
月子里腿老是感觉凉，可以多穿一些衣服来帮助缓解，腿老是凉的情况，也可以把空调的温度开的高一点，也是可以起到一定缓解作用的，在月子里，产妇的身体比较虚弱，要做好保暖工作，不要受凉，也不要长时间的抱着宝宝或长时间的喂宝宝吃奶，以免得月子病。
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