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在身体没有患病的情况下，一天两次大便很正常，虽然一天一次大便是最规律的，每个人都有自己的排便时间和排便规律。出现一天两次大便，很可能是对食物的消化、吸收能力稍微差，只要身体没有患病，大便的形状、颜色、气味等正常，就不会对身体造成危害。如果想达到最规律的一天一次排便的效果，可以选择适当的调理肠胃，最好通过食物疗法调理，可以选择多吃水果、蔬菜等。也可以适当的增加运动，运动也会在一定程度上帮助肠胃蠕动，调节肠胃，促进身体的正常排便，建议需要注意腹部的保暖问题。
早上起来大便经常一次拉不干净和肠炎有关，可以在医生指导下服用结肠炎丸和补脾益肠丸进行调理，在调理期间进食辛辣刺激的食物，多喝水促进新陈代谢，适当的户外运动和体育锻炼，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以用热水袋暖腹部，注意保暖。
新生儿一天大便一次或两次都是正常的情况，如果新生儿长时间的不进行大便也是会导致宝宝出现肚胀的情况，可以在医生的指导下服用一些妈咪爱或益生菌来进行调理，如果宝宝是母乳喂养宝妈也可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，菠菜等。
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