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在有月经不调的情况下，还是多吃补血养血的食物，建议用大枣山药，阿胶等来调经看看，很可能是气血虚影响了正常的经期的，建议不要熬夜的，如果持续性的月经不规律那对正常的生育影响是比较大的，需要及时到医院抽血来看一下内分泌结果，然后调经。
月经不正常可能和月经不调有关，一般是由于内分泌紊乱，妇科疾病或者长时间的生活不规律，压力大所引起的有关系，要及时去做B超和性激素检查，确定引起月经不调的原因后调理，平时避免吃刺激性寒凉食物，平时一定要注意规律的生活，按时作息。
引起月经不正常的原因有很多，具体喝中药能否恢复正常不好完全确定，在这期间注意不要吃一些生冷、辛辣和刺激性的食物，注意保暖，不要熬夜，保持情绪稳定，不要过于剧烈的运动，平时要多吃一些补气养血的食物，如山药，猪肝，黑木耳，红枣。
月经总是提前不排除卵巢分泌雌孕激素水平不均衡、黄体功能不足等问题，可以选择中医中药调理。如果提前的范围已经超过3到7天左右，建议可以进行抽血化验检查，主要检查体内的激素水平是否存在异常，如异常一般可以选择雌激素和孕激素替代治疗，建立正常的人工周期。
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