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首先应该是到医院查一下，看看是否缺某种元素。其次是针对医瞩，加强体育锻炼，增强体质。
第三是适当增加营养，提高免疫力。
第四要保障休息，要心宽。
那一方面是肠胃吸收不好啊。要多吃点有营养的东西，多吃肉。另一方面肯定是运动太少。肌肉太少了。所以看起来特别的瘦弱。不够强壮。
男人到了四十岁，大多数数都比较胖，瘦的占比小，如果四十岁还太瘦的话，想办法曾点肥，可以多吃一点含脂肪类的食物，同时注意平时的生活习惯，不要吃泡面，少喝浓茶，少熬夜，同时加强体育运动，保持愉快的心情，这样的话可能对增肥有一定的效果
1.
T 恤+牛仔裤(休闲裤)+球鞋(靴子)
2.
衬衣+牛仔裤(休闲裤)+球鞋(靴子)
如果你肤色偏白,那么基本所有颜色的衣服都适合你穿。夏天穿颜色纯净点的T恤,会显你很干净很阳光。
不要去穿太鲜艳的衣服，不要去穿太穿大肥，或者太瘦的衣服，太肥，成者太瘦的衣服能让人觉得太瘦更瘦，最好穿运动服运动鞋
中年男人太瘦尽量去穿宽松休闲版的衣服
如果过度的出现体力消耗，也会出现比较瘦，另外由于每个人的体质情况都是不同的，所以增长的速度也是不同的，也有一部分人虽然比较能吃，但是由于体力消耗比较快，所以也会出现比较瘦的，这种情况，主要体质是比较健康，一般是不需要做特殊处理，所以也不用太过的担心。
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