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首先看你自己的喜欢，可以选择学习吉他，这是比较简单，入门的也可以选择拉二胡，这些投入都不是太大的，对于中年人来说，只是作为消遣的，所以我觉得选择吉他二胡是最合适的
笛子，葫芦丝，陶笛等都适合中年人，简单易学。
我觉得中年人学习古筝和古琴不错
中年人开始学习琵琶，古筝，钢琴等乐器。此类乐器较为修身养性。
前边几个存胡诌，人家问的是乐器，口哨是乐器？我给你推荐一款打击乐器—单响桶，当然也有双响桶，但是它的难度就大一点，费用也大一点。单响桶很容易掌握，随心所欲的敲击即可！可无师自通！
葫芦丝，不贵，好听，上手也比较快
40多岁可以学啊乐器有很多。喜欢民族乐器的可以学习二胡，琵琶，古筝，笛子，萧，葫芦丝，唢呐，鼓等。
喜欢西洋乐器的可以学习钢琴，口琴，小提琴，萨克斯，大提琴，风琴，竖琴，圆号，小号，吉他，贝斯，架子鼓，风笛等。
学习时也可以根据自己的时间体力来选择，因为年纪也会限制一些选择的。
40岁女人可以学习吹奏乐器比较好，这样可以锻炼自己的肺活量，使自己的内脏更健康，而且还带来了音乐上的享受，是一项有益活动！
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