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肾的位置怕凉，有可能是平时饮食不节，进食过多生冷的食物导致的，平时一定要注意少吃寒凉的食物，适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，饮食的口味要清淡，多吃一些温补的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，不要受凉，不要熬夜和劳累。
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