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大家都知道，吃生姜的好处，尤其是男人，每天都吃一点，对活血化瘀，增加热量，血液循环系统都有很大的好处。特别是冬天更应该吃姜，对身体好。
好处是可以暖胃，助消化，提高免疫力。
不过长期吃姜坏处是容易上火。所以姜茶要适量喝，最好不要长期喝姜茶。
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