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你闺蜜说的对。他说谎。你也不要埋怨他。按我说的做你男朋友15分钟也可以。天天锻炼增强体质，多吃韭菜鸡蛋喝几盒生根草。你多关心鼓励他
男生在20-30岁之间，800米的成绩能够跑进2分10秒，应该算是高手了，一般国家二级运动员的成绩在2分03秒以内，一般人经过有效的训练，成绩应该在2分30秒左右，当然随着你年龄的增长，成绩应该会有所下降。
男生国际800米成绩标准：
国际级运动健将成绩在1分46秒30 之内
运动健将成绩在1分51秒00以内
一级运动员成绩在1分54秒50以内
二级运动员一般在2分03秒00
三级运动员成绩在2分16秒00以内。
800米对于任何人来所都是一种煎熬：
高考800米成绩标准
男生在三分钟以内，而女生在三分半左右。
一般来说，一个50岁的男性能够在50分钟内跑完10公里，这可以被认为是一种非常健康和积极的生活方式。不过，这个成绩对于每个人来说都是不一样的，取决于许多因素，例如基础体能、锻炼习惯、遗传因素、饮食和睡眠等。
如果您或者身边的人有这样的运动表现，建议咨询医生或专业的健身教练，以了解如何更好地保持身体健康并预防过度运动带来的伤害。
很棒的！奥运会女子冠军能跑30分钟左右，50岁人跑这样很不错的！
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