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更年期如果提前可以选择补充雌激素来调理，尽量选用天然的激素补充，在激素治疗过程中一定要注意检测一些医疗指标，避免在疗治疗过程中引起不良反应，日常生活中，饮食上要合理搭配，适度的体育锻炼，一定要戒烟戒酒，补充钙，全面提高生活质量。
一般正常来说，每次的月经量是20~80毫升；月经周期是21~35天都是属于正常的范围。如果月经的量每次的总量少于20毫升，属于月经量过少的范围，可以服用益母草颗粒进行调理。如果月经少于21天来一次，建议可以服用雌孕激素进行治疗。
月经提前量多吃补气的药好。月经提前多是月经不调导致。月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、月经时的腹痛及其它的全身症状。注意饮食清淡。
引起月经提前的常见原因考虑有肝郁症和肾虚症两种情况，肝郁症的临床表现有时常叹息，嗳气食少，可以口服逍遥丸对症调理，肾虚症的表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，脉细弱，是可以口服左归丸进行调理，平时需要保持精神愉悦，避免刺激或情绪波动等。养成良好生活饮食习惯。
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