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湿气重有可能会引起腰酸的症状，还会导致乏力，疲倦等。注意腰椎护理，减少寒冷因素的刺激，一般可以配合祛湿的药物以及拔罐疗法或者康复锻炼的治疗，促进体内的水液代谢，减轻腰酸的症状，患者平时不要喝酒，也不要吃过于油腻的食物等。
患者出现有腰酸胀痛，可能是由于体内湿气重引起，也有可能本身有慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出的情况，患者可以根据病情对症治疗，使用康复运动，拔罐疗法，针灸疗法，结合健脾祛湿，消炎止痛的药物治疗，具体用药请遵医嘱。平时不要弯腰，重体力劳动。
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