中国女性平均体重变化表

若你是标准体重，那恭喜你，假如你已超标，就要引起你的注意了，因为肥胖不仅影响你的颜值，对身体健康也有很大的危害

标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。比如158的女生，体重控制在53千克左右就可以了，如果体重低于48千克的话，就是偏瘦，如果体重高于63千克的话，就是属于偏胖了。

根据女生的身高体重我们还可以计算一下BMI体重指数，BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。

所以一个身高158的女生，标准体重是53千克的话，那么她的BMI体重指数：53/1.58=19.55.如果这个数值是在16.5~21.9之间的话，就说明是是标准体重，标准身材。

其实体重过高和体重过低，都会对身体健康造成危害的，体重过高，会诱发一些代谢疾病，比如说高血压、糖尿病和高血脂以及胆固醇过高等问题，有的人甚至会出现心理疾病。

体重过低的话，同样会危害身体健康，首先是导致营养不良，引起低血糖，贫血、精力衰退等问题，有的人为了减肥而不吃饭，甚至会患上厌食症。

我觉得体重并不能衡量一个女生的美身高到一米七五以上的女生体重大概可以到120，130斤因为身高很高，所以就不会觉得很胖体重在一米七五以下的女生到一米六五之间体重大概110就可以了否则，100斤以下不像跟麻杆似的吗？

体重在一米65到1米五五之间的女生，大概100斤就可以啦！有肉肉的女生才漂亮才有福气呢

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