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糖尿病人吃完饭散步是可以起到降血糖的效果,因为运动本身可以减少肝糖的输出，坚持一段时间是可以达到降低血糖的效果的，可以在饭后进行，尤其是在晚饭之后，半小时到一小时开始散步。
运动是属于非药物疗法进行降血糖的一种方式，其中踮脚运动也是可以降血糖的。但是需要注意的是，运动要有一定的方式和技巧，在踮脚运动过程中要保护好踝关节，避免因过度运动引起关节的扭伤，同时劳动强度不宜过大也不宜过小，时间要在半小时左右，这样才能起到一定的降血糖作用。
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