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中国居民膳食指南》中建议，成年女性一天的最大饮酒的酒精量建议不超过15g。
这是什么概念呢？
15g酒精相当于啤酒是450ml、葡萄酒150ml、38度的白酒 50ml、高度白酒30ml；
不能超过120克。就是能够让他有专门的数据匹配，同时能够让你不要过度饮酒，这样就能够让你保持很好的白皙皮肤，能够很有魅力。
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