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不同的身高，不同的年龄，女性体脂率要求不一样，一般身高160的女性体脂率，标准保持在25%~28%之间就可以。
女性体脂率是根据身高、体重等来计算。首先需要将个人腰围乘以0.74，体重乘以0.082，再加上一个34.89，接着用腰围减去体重，就能够得出体内的脂肪含量，最后乘以100%得到的就是体脂率。
只要身高160的女性体脂率保持在25%~28%之间，都属于标准体脂范围。但如果是出现体脂率过高，就表示存在肥胖问题，需要及时调整控制自己的体脂。如果是过低，则需要多吃、多运动，以提升个人的脂肪含量。
身高160厘米的女生体脂率标准是Bmi指数在18.5到24之间，是属于正常的，女性体脂率是根据身高，体重等来计算，Bmi指数也就是等于体重的公斤数除以身高的平方，身高160厘米标准体重按照最简单的方式来计算，等于160-105=55公斤，体重相同，体脂率不同，人的身体状态也是不同的
160体重的毛衣从上往下织，一般先织领口，通常领口起针在160针在左右，根据毛线粗细不同起针数也不同，织到想要的领口高度后开始分片。
取出8针作为前后左右的肩线，其余的平均分成6份，各取一份作为袖子，2份作为前片，2份作为后片，然后开始织织到前片的肩线时织过1针就要往回织，到另一个肩线也是如此，来回各织过4针后开始每行多织2着呢，再来回织过6针后每行多织3针，来回织过6针，这样前低后高的领口就织成了。
接下去就圈织，袖子和前后片一起圈织，在4个肩线处放针，每个肩线放2针，一行放8针，一行隔一行的放，织到160斤穿想要的尺寸，前后片总共在300针左右，线的粗细不同针数也不同，然后把前片和后片圈织，2个袖口分别圈织。
这样一件衣服基本有雏形了，根据身材织到想要的长度，衣服就完美成型了。
起280-320针差不多了，主要还是看你织的松紧密度。
你可以按以下方法亲自试织一下，再正式织。先按照想织的密度，试织一小片，比如说你现在的线10号针织，织20针10行，然后用尺子量一下小片的宽度为8.5cm，相当于1针的宽度是0.32cm。现在得到1针的宽度了，再量一下想织的衣服的尺寸比如是88cm，用88cm除以1针的宽度0.32cm，得到的针数为275针，然后加10-15针的余头，最终的起针数285~290针哦。
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