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多出去走走 不要吧自己一个人关在房子里面。如果你情绪化太严重 都控制不住了 可以去医院等地方看看他们的生老病死 哭出来或许会好点吧！
对自己宽松，对别人严格的成语是：
严以律己，宽以待人。
简介：
严以律己，宽以待人
【拼音】:yán yǐ lǜ jǐ，kuān yǐ dài rén
【解释】:律：约束。对自己要求严格，待别人则很宽厚。
宋·陈亮《谢曾察院启》：“严于律己，出而见之事功；心乎爱民，动必关夫治道。”
【出处】:周恩来《团结广大人民群众一道前进》：“‘严以律己，宽以待人’。当然这个宽不是没有原则的。”
严以律己，宽以待人——是古人的一种思想和主张，是新中国缔造者毛泽东主席生前很喜欢的论调，凡人顶礼膜拜，视为金玉良言，并借以进言他人，抑或自警。
造句：
1. 重言教、重身教、严以律己，学知识、学品德、宽以待人。
2. 严以律己，宽以待人；廉政自律，从我做起。
3. 多年来，我始终奉行严以律己、宽以待人的工作作风，与领导与同事和睦相处，热心服务集体、服务他人，在群众中有较高的威信，工作成绩也因此而较为出色。
4. 章太炎是近代着名学者，他严以律己，宽以待人；生活检朴，从不求虚名。
5. 严以律己，宽以待人。这是一种怎样的胸怀？这是"宰相心里能撑船"的胸怀，这是大海的胸怀。
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