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中年女性怎样保养卵巢(中年女性怎样保养卵巢,维持雌激素,延缓衰老)

中年女性怎样保养卵巢(中年女性怎样保养卵巢,维持雌激素,延缓衰老)(图1)

术后3-5天服用消炎药,注意个人卫生,特别是局部卫生,每天用温开水冲洗外阴,勤换内衣,保持外阴清洁干燥。适当运动,提高自身抵抗力、抗感染能力。一个月内,禁止性生活、文化修养和重体力劳动。平时注意避免腹压增加,以免引起盆腔出血,宜吃清淡食物,多吃蔬果和高纤维食物,多喝水,防止便秘。适当补钙可预防骨质疏松症。

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