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宝宝摄入钙主要是从奶水配方奶粉或者是辅食中获取。一岁以内的宝宝如果检查不缺钙，就是坚持给孩子服用鱼肝油或者维生素AD滴剂。多带孩子外出晒晒太阳也能够促进钙的吸收。如果孩子出现缺钙情况，可以给孩子服用乳钙或者是碳酸钙，含钙量高，吸收好
您好，两岁以内的宝宝一般建议补充维生素d可以促进钙的吸收，多晒晒太阳对宝宝的生长发育是有帮助的，另外可以补充葡萄糖酸钙口服液或者迪巧小儿钙这些都是可以另外注意观察宝宝的生长发育指标是否达标，宝宝比较小，容易出现消化功能不好，要注意观察。
常见的有奶粉，豆制品，青菜等等。
婴儿的生长发育很快，对营养需求高，钙元素是生长发育过程中非常重要的一种微量元素，主要作用是促进骨生长、维持体内内环境平衡，婴儿对钙的需求量大，一般通过母乳或者配方奶粉补充钙元素。只要孩子饮食良好，无需特殊补充钙剂，常规服用鱼肝油促进钙吸收即可。
喝牛奶有助于补钙，牛奶富含各种矿物质，像钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼，而且钙磷的比例适当，有利于人体对钙的吸收，100g的牛奶约含100mg元素钙。
钙是良好的食物，如果有些人不喝牛奶，可以选择山羊奶。山羊奶口感略咸，绵羊奶口感浓郁温和，其中钙、磷、硒等矿物质以及B族维生素的含量是牛奶的两倍。
山羊奶脂肪和热量都高于牛奶，同时加米煮成的奶糊，可能看起来和牛奶相去甚远。但是，用加米制作的加米奶糊，其中钙和很多的维生素含量，都与牛奶不相上下，而且脂肪含量比豆浆还要低。
它最大的营养价值来源于其中所含的纤维素，这些纤维素有助于降低胆固醇，稳定血糖水平，市场上销售的大部分奶糊都强化了钙、维生素D和维生素A的含量，有助于骨骼健康。
奶粉。世界卫生组织建议1-6和6-12个月婴儿每天钙摄入分别是300和400毫克/天。对宝宝来说，最好的补钙食物还是奶制品。另外食品中虾皮、紫菜、豆类及绿叶菜中钙的含量也都较高。有的妈妈喜欢给孩子多喝骨头汤补钙，营养专家认为，骨头汤达不到补钙量。
一岁的宝宝可以喝一些纯牛奶，或者高钙奶都可以补钙的，另外补钙还可以用液体钙、同时可以用点五维钙或者龙牧壮骨颗粒，因为钙是人体不可缺少的元素，在人体中有非常重要的作用。可以维持强健的骨骼，是骨骼的重要组成部分。在宝宝的成长过程中一定多给孩子喝一些补钙的牛奶。
一岁的宝宝可以通过服用龙牡壮骨冲剂，婴幼儿高钙奶粉，进行补充钙质。
平时在饮食当中，可以适当加入含钙食品，比如虾皮，炖小面鱼，麻酱，核桃，豆腐，豆浆等。每天出来晒晒太阳，或者补充维生素d，帮助身体进行钙质吸收，多在户外进行活动、玩耍等，增加适当的运动量，也可以促进钙质吸收。
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