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身体寒凉的人适合戴玉，或者具体说是和田玉，而不是翡翠，水晶。
翡翠，水晶在物理特性上，属于热的良导体，会迅速吸收人体温度，即便是夏天，刚接触翡翠，水晶都是给人以冰冰凉的感觉，特别是冬季，不利于寒凉体质的人佩戴。相对而言，和田玉的导热性不如翡翠水晶，它给人的感觉是：温，润。比较适合寒凉体质的人佩戴。感觉手脚发热，体虚无力，感觉腰酸背痛，浑身发冷等常见于上呼吸道感染的感冒出现的症状，也有可能是胃肠型的感冒，可以测量一下体温，不要吃生冷油腻辛辣食物，清淡饮食，尽量多休息，如情况加重可尽快就医，在医生指导下用药，密切观察。
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