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女人鹿茸怎么吃效果最好

女人鹿茸怎么吃效果最好(图1)

  用料

  鹿茸 几片

  瘦肉 150克

  红枣 5颗

  枸杞 15粒

  姜片 2片

  步骤 1

  准备好所有材料,洗干净,瘦肉可以切粒可以剁碎,全部放炖盅(这个份量是一人的量),隔水炖1个半小时就可以了

  

  步骤 2

  炖好后按个人口味放适量的盐就开喝啦

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