皮肤出油严重，真的很烦恼，你知道吗？其实生活的些坏毛病都会造成肌肤出油。油性皮肤怎么改善，从生活护肤好习惯做起，让皮肤出油从此无法打扰我们。

油性皮肤的显著特征

皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和极油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

1、用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

2使用保湿爽肤水

多数妹纸认为肌肤油就会使用收敛水吧，其实长期的使用收敛水，会给皮肤带来一定伤害，因为收敛水中含酒精成分，而酒精成分，遇到热量就会蒸发，同时还会带走我们面部更多的水分，让肌肤依然的油下去，不如选择使用爽肤水，无论是纯植物提取的爽肤水，还是矿物质的爽肤水都是不错的选择， 能够维持皮肤水油平衡的“水”才是正好的。

3、补充肌肤水分

油性肌肤出油严重，大多数原因是因为肌肤严重缺水，肌肤没有了水分，导致毛孔无法分泌汗液，只能分泌更多油脂。所以想改善油性肌肤，需要从补水做起。日常应该坚持使用补水类水乳，而且在出油严重的时期，应该每天使用补水面膜，不仅仅从肌肤表层需要补水，体内的水分也是非常重要，每天需要保持8杯水的数量，这样才能保证体内供水可以循环到面部。保持肌肤水分，油性肌肤出油严重的状况会自然而然的得到改善。

4、保证充足的睡眠

保证充足的睡眠，不要熬夜会，晚睡让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘，油性肌肤症状也会加重。所以充足的睡眠很重要。