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下颌关节炎保守治疗包括：一、局部热敷。可以用热毛巾、热水袋热敷关节和周围肌肉。二、检查是否有咬合关系不良，需要到正规医院的口腔科进行检查，如果有咬合关系不良，需要配合正畸治疗。三、减轻关节负担。四、坐的姿势要正确。五、避免寒冷。
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