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吃21围巾比较好，因为21围巾的里头钙质比较多，而且维生素也是比较多的，40岁女性按理来说应该缺少一些钙或者维生素，在这个时期补钙比较合适
21金维他倍加适合的年纪是50岁左右的女士。
50岁女人可能身体会有维生素或矿物质缺乏，复合维生素进行补充。在使用前最好能够先做体检，包括一些常规化验，如钙、磷、铁等微量元素指标，在医生指导下选择相应制剂这两种制剂作为保健品使用，均可以满足身体要求。
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