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维生素D的主要功能是促进小肠对钙和磷酸盐的吸收，并在维持血浆中钙和磷酸盐浓度方面发挥重要作用。佝偻病在儿童时期维生素D缺乏时容易发生，表现为骨骼畸形，如鸡胸、骨质疏松、多汗症、枕头秃顶和婴儿手足搐搦。如果成年人缺乏维生素D，他们容易发生骨软化症。
如果宝宝缺乏维生素d的，就会引起宝宝容易缺钙，因为维生素d是促进宝宝钙吸收的一种物质，宝宝缺钙可能会出现容易流汗，四肢发软，出现枕秃等情况，哺乳期的妈妈可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以在医生的指导下，给宝宝补充鱼肝油。
8个月宝宝如果身体出现缺乏维生素d时，会不能够进入深睡眠，比较容易醒，而且发育也比较迟缓，比同龄人都会生长的慢，体重也没有同龄人重，身高也没有同龄人高。可以在医生的指导下服用一些补充维生素d的一些药物，平常也可以让宝宝吃一些新鲜的水果蔬菜也是可以起到一定缓解作用的。
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