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女性长期吃糯米酒的好处是可以美容养颜，也可以做补品，如果加些红枣，枹杞和鸡蛋一起煮更好吃；
坏处是再好吃的东西也容易上火，不能多吃，要适当。
1、补充营养：糯米中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质以及维生素等多种营养元素，适量食用可以为机体补充相应的营养物质；
2、增加饱腹感：糯米中的蛋白质和碳水化合物含量较高，适量食用可以增加机体饱腹感；
3、缓解心情：糯米中的糖分含量也比较高，食用后容易导致大脑分泌出多巴胺，从而使大脑神经兴奋，起到缓解心情的作用。
女人常吃糯米有很多好处，因为糯米营养价值高，能补充人的能量，使人长得结结实实很漂亮，皮肤也细嫩，糯米的吃法有多种，可以煮饭吃，也可以做糍耙吃。做八宝饭都是特别好吃的
好处：糯米是糯稻脱壳的米，主产于我国南方。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，可以补充营养，
女人吃糯米好处是：滋补气血，温补脾胃，对于脾胃虚寒的女性，比如出现食欲减少、泄泻等症状，经常适量食用糯米可以温补脾胃，促进食欲，缓解身体不适。
1、补充营养：糯米中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质以及维生素等多种营养元素，适量食用可以为机体补充相应的营养物质；
2、增加饱腹感：糯米中的蛋白质和碳水化合物含量较高，适量食用可以增加机体饱腹感；
3、缓解心情：糯米中的糖分含量也比较高，食用后容易导致大脑分泌出多巴胺，从而使大脑神经兴奋，起到缓解心情的作用。
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