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来月经的时候最好喝温开水比较好，不要喝浓茶，也不会要喝一些刺激性的，寒凉的饮料之类的。因为这些东西都有可能会影响到月经，导致月经不调的。另外来月经的时候也要注意，不要剧烈活动，要注意保暖，而且要注意阴部的清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意禁止有性生活。
月经期间的话可以多喝一些红糖水，或者是白开水，红糖水的话可以帮助月经促排，同时也能够缓解腹痛的情况，月经期间的话是不能够吃一些生冷和刺激性的食物的，也不宜吃酸的辣的，这样的话能够减少盆腔充血的情况，在月经期间的话也要保持大便通畅，保持充足的睡眠。
答媳妇来姨好了应该喝些红糖开水，姜糖开水。益母草红糖水。多喝温性的东西。切不喝凉性的东西。还要不要受凉接触冰冷的食物。
女人来月经喝下面几种汤，如：红枣桂圆冰糖汤、乌鸡汤、姜片枣汤、羊肉汤等，对月经来潮有帮助，可以帮助月经血顺利排出体外。月经来潮期间不能吃导致上火，以及寒凉的食物，因为这会影响月经来潮，导致月经紊乱。月经期间需要休息好，不能太累了，还要保持愉快的情绪，这样才有利于月经顺畅的排出体外。
在来月经的时候，可以喝红糖姜茶、黑木耳红枣汤等。可以依据应月经症状表现喝比较合适的汤类，如果引发比较严重的腹痛症状，红糖姜茶具有缓解痛经、促进血液循环的功效。对于身体相对比较虚弱的人，喝黑木耳红枣汤，改善身体虚弱的症状。
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