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月经突然不来了首先要及时的检查是否怀孕的表现，若没有怀孕可能和内分泌紊乱或者情绪过于激动，紧张劳累妇科病都有一定关系，出现月经停止不来的情况建议做B超结合性激素检查，可以遵医嘱服用调经片，乌鸡白凤丸，益母草颗粒等药物来调理月经。
如果已经有性生活了，月经推迟了，考虑需要先做早孕检查看是否怀孕表现。如果确定没有怀孕，目前月经推迟，有可能与劳累熬夜，学习紧张焦虑等有一定关系，月经推迟如果已经超过一周了，建议可以使用黄体酮促使月经来潮。平时不要熬夜紧张。
坚持跑步理论上讲对于身体有好处，但要考虑是否急于求成，运动量过大，月经不来可能是因为突发运动量及室外空气环境影响，建议循序渐进，寻找空气环境适宜的场地进行体育锻炼，其次注意运动过程中是否有大汗淋漓突然吹空调喝冷饮的情况如果有马上改正。
可能是因为最近的饮食或者是生活工作压力大，则导致月经推迟，一般月经推迟3到7天都是属于正常的，如果不放心，可以使用测孕测纸的来进行测试，看怀孕的情况，如果没有怀孕就不必担心，可能再过几天月经就会到来，并且在饮食上也要多加调整。
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