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好处：
1、大豆含有丰富的蛋白质，可以满足女性身体对蛋白质的需求，有助于身体健康。
2、大豆中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充女性身体所需的营养物质，有助于身体健康。
大豆中含有大豆异黄酮,大豆异黄酮又称植物雌激素,与雌激素相似结构,能够补充女性雌激素分泌不足的缺陷,改善皮肤水分及弹性状况,缓解更年期综合症和改善骨质疏松,延缓女性衰老.
好处是？，1能为女人补充植物蛋白。
2还能补充。不饱和脂肪。
3还能补充。维生素A，维生素B族，和维生素E。
4还能补充矿物质，钙，铁，磷，钾等。
5可能为女人补充，大豆异黄酮。
挺好的
连吃黄豆可以补充雌激素，如果牙口足够好，能把炒熟的黄豆咬烂的话，那么就可以吃，但是也不要多吃，毕竟炒熟的黄豆比较各牙，容易把牙齿割坏了
黄豆里边含有大量的蛋白质，我们常说七颗黄豆就顶上一个鸡蛋的蛋白质，所以说女人吃黄豆对身体养颜都有很大的好处经常吃黄豆，还能防癌
好处：1.延缓衰老：摄取大豆卵磷脂，就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。
2.健脑益智：大豆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。
坏处：少数人会感到不适，比如头脑发沉
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