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女性月经期间最好不要让她沾冷水，千万不能洗冷水澡。不要吃辛辣刺激性的食物，忌冷饮。宜以清淡为主。
在饮食上应多进补汤水类的东西，白鸽对于气血亏容易痛经的女生来说比较有效，最好在月经来潮之前或之后进补，期间不宜食用。经期过后多食红枣类补血食品。
女生月经期间脾气会比较暴躁，容易发脾气，作为男朋友应多迁就她，体贴她，尽量多帮她做家务。因为来月经女生本来就很辛苦。
以上都是我自己的经验，因每个人的身体情况不一样也有不同之处。但以上大都是通用之理。
孩子月经来了，在月经期间尽量的注意保暖，不要吃过于辛辣刺激以及冰凉的食物。如果孩子在来月经的时候出现痛经，可以用热水袋热敷下腹部，起到活血化瘀的作用。经期尽量注意不要洗头，否则就容易引起受凉。从而会降低孩子身体的抵抗力。
如果是熟人，直接说。如果是陌生人，委婉点说。
熟人的话，女生与女生之间，直接提醒她，大姨妈来了。男生的话，可以绅士一点，脱下外套，帮忙遮盖一下，就会明白的，实在不明白的话，还是说出来吧。
陌生人的话，不管怎样提醒都比较尴尬，女生还稍微好点，男生的话，会被当做耍流氓的，所以说，陌生人提醒的话婉转一点。
女生的大姨妈每个月应该都是非常固定的日期，是不需要你的提醒的。
如果你非常在意你的女朋友来大姨妈的话，你可以在提前的那几天嘱咐好你的女朋友，告诉他不要喝凉水了，也不要再碰任何冰凉的东西啦，要注意保暖，这个时候女生应该就会明白你的心意了。
为什么女朋友的大姨妈要来了，还要别人提醒呢？特别是男朋友，女朋友自己应该是最清楚的呀。所以有一句话就是，恋爱中的女人是非常愚蠢的糊涂的恋爱中的男人是聪明的，也许这句话非常正确的，如果要想提起女朋友，大姨妈要来了，就说最近不能吃凉的了。
每个月大姨妈来做个提醒那是最好的！
如果姨妈周期很规律的话你可以在手机上面定个闹铃，或者在日历上设置一个提醒！也可以下载那种小程序可以每个月提醒你给你计算出来姨妈来的时间！
女孩子这个生理期还是比较麻烦的但是习惯了就好了！
可以悄悄地上前给她说，稍微的提醒他一下，但不要大声的说，因为这毕竟是一件有点尴尬的事情，不要让你面前的小姐姐陷入尴尬的境地。
要友情的，温柔的提醒。如果你有长的衣服的话，可以帮他用长的衣服挡一下，相信对面的小姐姐，会很感谢你的。
下载一个大姨妈提示软件就可以了，还有就是在你手机日历上也可以做一个每月几号来大姨妈的一个提示就可以
以上就是关于“女人来月经要注意什么”的全部内容，希望能帮到你！
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