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做完流产手术之后，需要吃一些温补的食物，食物是很多的，只要不吃生冷硬辛辣刺激性的食物，多数是都可以吃的，营养只有全面，身体才能调整好，做完人流之后一个月内不能同房，这段时间不能沾冷水，否则容易造成一系列的症状，造成以后还会出现反应，所以这一点是需要注意的，做完人流之后至少三个月才能再次备孕。
流产后最好的营养是自己做的米饭、鸡、鱼、肉、蛋，这些高蛋白的食物对流产后的身体恢复很有用，而且可以增加免疫力，改善体质，因流产引起贫血状态及时恢复。不需要买保健品，因为这些东西的主要成分是不确定的，有些人吃了以后会出现不良反应，而且对身体没有好处。
流产之后身体比较虚弱，应该注意摄入充足的营养，平时的时候可以多饮用一些排骨汤、乌鸡汤以及紫菜蛋花汤。也可以多食用一些补血益气的食物，如阿胶糕、固元膏等，避免食用过度油腻、刺激性的食物，还应该注意多休息，不要剧烈运动，及时复查。
可以适当的吃一些大枣阿胶等食物，除此之外也要吃一些有营养的物质，例如一些羊肉汤牛肉，鸡肉汤或者是一些鱼肉汤等都是比较不错的选择，同时也要注意在短期之内不可以做剧烈运动，也不能够进行性生活，在恶露排除期间也要及时的更换卫生巾，避免出现细菌感染。
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